냉방병 증상, 원인, 치료방법, 예방하는 방법

안녕하세요~^^
무지 무지 더운 무더위의 연속이네요.
저는 추위를 많이 타고 더위는 거의 타지 않는데 저도 땀을 뻘뻘 흘릴 정도이니 진짜 덥긴 더운 날씨 인가 봅니다.

여름에 어디를 가나 에어컨이 켜져 있어요. 그 덕분에 더위를 잊을 수 있는 반면 부작용으로 냉방병을 얻을 수도 있어요.
저는 매년 7~8월 경마다 냉방병으로 병원 진료를 받게 되네요.ㅜㅜ
매년 냉방병으로 고생했으면 주의를 기울여야 되는데 저도 참 둔한것 같아요.
그래서 이제야 냉방병의 증상과 원인, 치료방법, 예방법에 대해 알아보았어요.

냉방병의 증상
저는 장염 증상과 몸살 증상이 나타나서 가보면 냉방병이라고 처방을 해주시더라구요.
냉방병은 장염처럼 소화불량, 복통, 설사등의 증상이 나타날 수 있어요.
그리고 감기 증상처럼 수족냉증과 미열,기침, 콧물, 피로감, 무기력, 두통 증상도 나타 날수 있어요.
그래서 흔히 장염이나 감기로 생각하고 진료를 보면 저처럼 냉방병이라는 진단을 받을 수 있어요.
좀 특이한게 냉방병이란 명칭은 정식 의학 용어는 아니라는 사실!
현대사회의 발달로 에어컨의 사용이 많아져서 생긴 새롭게 생긴것이라 일반명칭만 먼저 부여된게 아닐까 싶어요.
(지극히 개인적인 제 견해입니다.~^^)

냉방병의 원인
-더운 여름 지나친 에어컨 사용으로 장시간 차가운 온도에 노출되었을때 우리 몸이 기온 차이에 적응하지 못하여 나타나요. 특히, 만성질환인 고혈압, 당뇨병, 심폐 기능 이상, 관절염 등이 있는 사람들이 냉방병에 걸리기 쉬워요.

-에어컨을 가동한 밀폐된 공간에서 환기를 시키지 않을 경우 바이러스가 활성화 되어 되어 김기와 비슷한 증상이 나타요.
그리고 에어컨 오염으로 레지오넬라라는 세균이 호흡기를 통해 면연력이 약한 사람이나 전신질환이 있는 사람에게 감염을 일으킬수 있어요.

냉방병의 치료방법
대부분의 냉방병은 어떤 처치나 치료없이 자연스럽게 증상이 호전되는 경우가 많아요.
적정온도를 유지하고 충분한 휴식과 수분섭취를 하시면 빠르게 호전 될 수 있어요.
간혹 냉방병의 증상이 오래가거나 불편함을 느끼시면 병원에서 약을 복용하실 수 있어요.
감기,장염 증상과 구분하기 어려우니 증상이 심한 경우에는 정확한 진단을 위해 병원 진료를 받아보는것을 권해요.

냉방병을 예방하는법
에어컨을 사용할때 실내 온도를 외부의 온도차를 5℃ 내외 정도로 적절한 온도를 유지하는 것이 좋아요.
그리고 환기를 자주 시켜 공기를 순환 할수 있도록 해주세요.
또 에어컨을 주기적으로 청소하여 세균번식이 되지 않도록 청결을 유지해 주세요.
물을 많이 마셔주는 것도 도움이 되요.

냉방병의 원인과증상, 치료방법, 예방하는방법에 대해 숙지하고 주의를 기울여서 건강한 여름을 날 수 있도록 해요.
저도 이번 여름에는 냉방병 없이 건강한 여름 나기할 수 있을것같아요.
미리 미리 예방하는 습관으로 건강하자구요!!

오늘도 수고하셨어요.
좋은 하루 보내세요~^^