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청년도약계좌 조건, 중복가입 가능여부, 대학생, 무직 가능할까? 신입직원이 들어왔는데 무슨말인지 도무지 모르겠다고 블로그에 써주기를 원하여 2023년 청년도약계좌 조건에 대해 알아보아요. 그리고 다른 청년혜택과 중복가입 가능여부, 직장인 외에 대학생, 무직도 가능한지 알아보았어요. 3청년도약계좌 조건청년도약계좌는 현정부에서 청년들의 중장기적으로 자산형성을 할 수 있도록 지원해주는 정책입니다. 가입대상근로소득 또는 사업소득이 있는 만 19세부터 34세까지의 청년이면 가입 가능해요. 고용보험에 가입되어 있고 소득이 있는 청년만 가입 가능하기 때문에 대학생, 취업준비생, 무직인 분은 해당이 안돼요. 추가로 병역을 완료한 경우 최대 6년까지 병역이행한 기간을 제외해 준다고 합니다. 가입조건청년희망적금과 달리 가구소득 기준이 있어요. 개인소득이 총 급여 7,500만원 이하이고.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 4. 21.
폐건전지 동사무소에서 새건전지로 교환하기, 버리는 방법 안녕하세요. 아이가 있다 보니 장난감에 건전지 사용량이 많고 그만큼 폐건전지도 많이 나와요. 버리러 가기 귀찮아서 모아 두었던 게 쌓이고 쌓여서 한 봉지만큼을 모으게 되었어요. 폐건전지는 종량제 봉투에 버리면 안됩니다. 이것을 어떻게 처리할지 고민인 분을 위해서 폐건전지를 동사무소에서 새 건전지로 교환하는 것과 폐건전지 버리는 방법에 대해서 적어보았어요. 폐건전지 버리는 방법 건전지는 수은 등 중금속 물질이 많이 들어 있기 때문에 환경오염의 원인이 되고 우리 몸에 영향을 줄 수 있으므로 함부로 버리면 안 됩니다. 폐건전지는 아파트 거주하시는 분은 단지 내 폐건전지 수거함에 버리시면 됩니다. 아파트 외의 주거지인 주택이나 빌라 거주하시는 분은 길거리 폐전지 수거함에 넣어 주시면 됩니다. 집 근처에 없다면 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 3. 30.
위내시경 검사 전, 후 주의사항, 비용 안녕하세요. 저는 자주 체하는 증상 때문에 위내시경을 주기적으로 했었는데 다행히 큰 이상은 없고 신경성이라는 말을 듣고 오곤 했습니다. 한국사람들의 위암 발생률이 매우 높은 편이라고 합니다. 다행인 건 위암은 조기에 발견하면 90% 이상 완치가 가능하다고 합니다. 조기발견을 위해서는 정기적인 위내시경 검사가 필수라고 봅니다. 출산 후 차일피일 미루다가 위내시경검사를 해보려고 합니다. 오랜만에 하는 위내시경 검사이다 보니 검사 전, 후 주의 사항에 대해 다시 알아보았어요. 위내시경이란? 식도를 통해 1cm 정도의 굵기의 카메라 호스를 삽입하여 위, 십이지장 등을 검사하고 검사 시 이상소견이 발견되었을 경우 조직검사를 하거나 용종이 발견되었을 경우 제거술을 진행할 수 있습니다. 위내시경 검사 주기 40세 이.. 공감수 1 댓글수 0 2022. 10. 21.
틀니 건강보험 대상, 보험 틀니 비용 안녕하세요. 치아는 오복중에 하나라는 말이 있는 것처럼 치아가 있고 없고에 따라 삶의 질이 달라집니다. 20세 치아를 80세까지라는 문구의 치약 광고가 갑자기 떠오르네요~^^ 나의 소중한 치아를 노년까지 유지 할 수 있다면 좋겠지만 관리에 소홀해서, 혹은 유전적 영향으로, 또는 전신질환으로, 호르몬 영향 등등 수많은 원인으로 인해 치아가 상실을 할 수 있습니다. 치아가 소수 상실 되었을 때는 브리지, 임플란트 등으로 치료가 가능하나 다수 치아가 상실하였을 경우 치조골 상태, 기저질환, 금전적 부담 등의 이유로 브리디, 임플란트 치료가 어려울 수 있습니다. 이때 틀니를 최종적으로 선택할 수 있습니다. 현재 만 65세부터는 건강보험을 적용받아 틀니를 할 수 있어 부담이 많이 줄었습니다. 국민건강보험 공단의 .. 공감수 1 댓글수 0 2022. 10. 20.
독감 무료 예방접종 일정, 무료접종대상, 독감백신종류 안녕하세요. 주말에는 날씨가 완전 따뜻하다 못해 더웠었는데 갑자기 거짓말처럼 추워졌어요. 이럴 때일수록 건강 관리에 더 신경 써야 될 것 같습니다. 오늘은 2022년 독감 예방백신 무료 접종 대상과 시기에 대해 알아보았어요. 독감은 인플루엔자 바이러스 원인에 의한 급성 호흡기 질환이며 코, 목 호흡기나 폐 등에 침투하는 감염병으로 매해 겨울철 유행질병입니다. 독감의 증상은 발열, 오한, 근육통, 두통, 식욕부진 등과 같은 증상이 발생하고 인후통, 기침 등의 호흡기 증상이 같이 나타납니다. 사람 개개인에 따라 증상과 정도의 차이가 있을 수 있습니다. 요즘 같이 코로나가 종식되지 않은 상황에서는 더더욱 예방할 수 있도록 노력해야 할 것 같습니다. 독감 바이러스의 종류는 A형, B형, C형이 있습니다. 이중 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 10. 19.
대장내시경 전 먹어도 되는 음식, 오라팡 알약 후기, 용종제거 40대이상부터는 대장내시경 검사를 5년주기로 하는 것을 권장한다고 합니다. 작년에 저도 신랑도 대장내시경 검사를 했었습니다. 저는 대장이 깨끗하여 5년 후 검사 권고를 받았고 신랑은 용종제거 수술을 해서 1년 후 재검사를 권고 받았었습니다. 그리고 올해 최근 신랑이 대장내시경을 하였습니다. 대장내시경 전 물약 먹는게 힘들다는걸 다들 들어보셨을 겁니다. 작년에 대장내시경 검사 전 저는 알약형으로 신랑은 물약형으로 투약했었습니다. 물약형보다 알약형이 훨씬 수월합니다. 그리고 이번에 신랑도 알약형으로 투약했고 훨씬 먹기가 편하다고 했습니다. 작년에 제가 검진했던 광주씨티병원에서 신랑도 이번에 검진을 하기로 했습니다. 시티병원은 대장내시경 전 내과 진료 후 예약이 가능합니다. 그리고 약과 안내문을 받아오면 됩니.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 10. 19.
아기 요로감염 증상과 원인 안녕하세요. 무더위에 물놀이 한번 못가는 아이들을 위해 주말에 집터파크 개장을 하고 물놀이를 해주었어요. 그런데 8개월 둘째에겐 물이 찼는지 새벽에 열이 나기 시작했어요.ㅜㅜ 병원 진료를 보니 목이 부었다고 약처방을 해왔는데 3일째 열이나니 요로 감염일수도 있으니 검사를 받아보자 했어요. 당연히 그냥 열감기려니 했는데. 요로감염이 뭔지. 다행히 요로 감염은 아니었지만 소아들에게 빈번하게 발생한다고 해서 요로감염의 증상과 원인에 대해 알아봤어요. 요로 감염이란 요로 감염은 콩팥, 요관, 방광, 요도등 비뇨기계에 세균등의 병원체가 침투하여 소변 속에서 번식하여 염증이 발생하는 질병입니다. 요로 감염은 성인만 걸리는게 아니라 아기도 흔히 걸릴 수 있는 질병이라고 합니다. 통계적으로 요로 감염은 유아기 때는 남.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 8. 4.
통풍의 증상과 원인, 진행 단계와 치료. 안녕하세요. 한 여름임을 알리듯 날씨가 극심하게 덥네요. 가만히 있어도 땀이 주르륵 납니다. 다들 더위 조심하세요. 요즘 같은 무더운 날에는 치맥이 간절히 생각나요. 특히 올림픽 대한민국 응원에 빠질 수 없는 음식이기도 하죠. 예전처럼 모여서 응원하진 못해도 기분은 내야 하니까요. 그런데 요 치킨과 맥주의 조합이 몸에는 좋지 않다고 해요. 치맥을 즐기면 통풍 유발이 더 잘될 수 있다고 합니다. 통풍은 무엇인지 통풍의 증상, 원인, 진행단계와 치료에 대해 알아보았어요. 통풍은 퓨린이 간에서 대사 되면서 생기는 요산이 체내 생성이 증가되거나 소변으로 배출이 감소되었을 경우가 지속되어 혈액 내 요산의 과잉으로 관절에 쌓여서 발생하는 질병을 말해요. 퓨린은 세포가 분해되면서 생기고 요산 형태로 변환되어 몸 밖으.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 8. 2.
고지혈증에 좋은 음식 안녕하세요.^^ 지난 포스팅에 고지혈증의 원인과 증상에 대해 알아봤었는데요. https://nanote.tistory.com/m/42 고지혈증의 증상과 원인, 치료 안녕하세요.^^ 고혈압, 당뇨 등 만성질환과 함께 드물지않게 볼 수 있는 고지혈증에 대해 알아보았어요. 고지혈증은 말을 풀자면 혈액에 지방이 높은 증상을 말할수 있는데 즉, 혈액 속에 지방질 nanote.tistory.com 고지혈증은 혈중내 지질이 증가하면서 발생되는 질환으로 증상이 거의 없어 건강검진으로 조기에 진단하여 관리 또는 치료를 해야해요. 지난번 건강검진을 받았던 남편이 오늘 검사 결과를 들으러 병원에 갔는데 고지혈증 진단을 받고왔어요. 병원에서 일단 살을 먼저 빼고 약을 복용할지는 그 때 결정하자고 했다고 해요. 그래서 고지혈증.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 28.
고지혈증의 증상과 원인, 치료 안녕하세요.^^ 고혈압, 당뇨 등 만성질환과 함께 드물지않게 볼 수 있는 고지혈증에 대해 알아보았어요. 고지혈증은 말을 풀자면 혈액에 지방이 높은 증상을 말할수 있는데 즉, 혈액 속에 지방질의 성분이 증가하여 혈관벽에 쌓이는 대사증후군 증상 중 하나입니다. 고지혈증이 발병되어 있어도 증상이 없는 경우가 대부분이며 죽상경화증 또는 뇌졸증등의 다른 질환을 일으킬 수 있어 건강검진을 통해 조기에 발견하여 관리가 필요합니다. 증상 고지혈증은 대부분 증상이 없어요. 합병증 발생으로 증상이 나타 날 수 있어요. -두통 -피로감 -죽상경화증 -심혈관 질환 : 협심증, 심근경색, 뇌졸증 등 -췌장염으로 인한 복통 -아킬레스건의 황색종 -눈꺼풀부분에 황색판종 원인 첫번째, 유전적 요인 특정 지방질이 혈중에 증가할 수 있.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 27.
당뇨에 좋은 음식과 간식으로 먹어도 좋은 것 안녕하세요.^^ 지난번 당뇨병에 대해 알아보았었는데요. 당뇨는 식이조절이 꼭 필요한 질환이라 특히 음식 섭취에 주의를 해야해요. 그래서 당뇨에 좋은 음식, 먹을 수 있는 간식에 대해 알아봤어요. 당뇨에 좋은 음식, 간식 첫번째, 현미 흰쌀밥은 당 함유가 많아 당뇨의 적이라고 할 수 있어요. 당뇨에 좋은 현미를 넣은 잡곡밥을 먹는게 도움 되요. 현미는 백미 보다 체내에 느리게 흡수되고 섬유질의 함량이 높으며 다양한 영양소가 있어서 도움이 되요. 두번째, 율무 인슐린 부비를 촉진시켜 혈당을 낮춰주어 체내 혈당량을 조절해주어 당뇨에 도움이 되요. 세번째, 렌틸콩 혈당 수치를 안정적으로 유지시켜주는 효과가 있어 당뇨에 도움이 되요. 또한 면역력을 높여 주며 피로회복에 도움이 되요. 네번재, 토마토 과당이 적어 .. 공감수 1 댓글수 1 2021. 7. 26.
우리병원 연1회 치석제거 환자 조회 방법/등록 누락으로 삭감 피하기 안녕하세요.^^ 날씨가 진짜 더워서 아무것도 안하고 싶은 마냥 누워만 있고 싶은 그런 날이네요~~ 진료할 때 바빠서 연1회 치석제거 공단 등록부분을 놓치는 경우가 많아요. 실제로 그 부분때문에 삭감되는 일도 많아요. 이 부분은 연1회 치석제거를 하기전 공단 조회를 먼저 하고 등록할 수 있도록 하는 것이 중요해요. 다 인지는 하고 있지만 바쁘게 돌아가는 진료를 하다보면 놓치는 부분이 생기기 마련이죠.ㅜㅜ 그래서 보험청구 전에 당월에 연1회치석제거를 시행한 환자를 조회하고 등록확인 하는 방법에 대해 적어보아요. 하나로 치석제거 환자 조회 방법 하나로 위쪽 부분의 검색-환자검색-진료일 순으로 들어갑니다. 환자검색창이 나오면 진료일자에 조회를 원하는 기간을 설정해요. 저는 6월 한달분 확인할꺼라서 6월1일부터 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 24.
임신 초기 증상 7가지와 임신테스트기 사용 시기 안녕하세요. 저는 작년에 둘째를 출산했었는데요. 첫애가 이미 6살이었던터라 임신했을거라고 바로 생각을 못했었어요. 생리 예정일에 생리를 하지 않아 요즘 많이 피곤한가보다라고만 생각했었어요. 이렇게 임신 초기 증상을 놓치고 약을 복용하는 경우들이 많아요. 오늘은 임신 초기증상과 임신 테스트기사용시기, 임신진단에 대해 알아보았어요. 임신 초기 증상 첫번째, 생리가 일주일 이상 늦어짐 제일 빨리 임신을 나타내는 징후로 볼 수있죠. 규칙적인 주기로 생리를 하시는 경우 생리예정일에 생리가 없고 일주일 이상 늦어지면 임신가능성이 있어요. 두번째, 기초체온 상승 임신을 하면 36.7~37.2도 정도로 기초체온이 올라갈 수 있어요. 간혹 감기 증상처럼 미열이 있으면서 으슬으슬 춥기도 해요. 세번째, 피로감, 수면증가 .. 공감수 1 댓글수 0 2021. 7. 23.
당뇨정상수치/ 당뇨병 증상, 원인/당뇨병 치료방법/당뇨병 예방방법 안녕하세요~^^ 많이 알고 있고 주변에도 많이 있는 질환이 당뇨병이예요. 심지어 저희 집에도 세명이나 당뇨병으로 약을 복용하고 있어요. 당뇨병은 유전적인 영향도 있기 때문에 저도 주의하고 관심 있게 봐야 되는 질병이 되었어요. 오늘은 당뇨병의 증상과 원인, 치료방법, 예방방법에 대해 알아보았어요. 당뇨병은 쉽게 말해 소변으로 포도당이 나오는 병이예요. 1형 당뇨로 인슐린 의존형인 소아형 당뇨병과 2형당뇨로 인슐린 비의존형 당뇨병으로 구분 될 수 있어요. 흔히 알고 발병률이 많은 당뇨는 2형 인슐린 비의존형 당뇨병에 해당해요. ◆당뇨병 증상 첫번째, 다음-잦은 소변으로 몸의 수분이 부족하여 갈증을 느끼고 물을 자주 마셔요. 두번째, 다뇨-포도당이 수분과 같이 나가기 때문에 소변을 자주 누어요. 세번째, 다.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 22.
역류성식도염 증상과 원인, 예방법/역류성식도염에 좋은 음식 안녕하세요.^^ 날이 더워서 무기력해지기 쉬운 날씨네요. 요즘 덥기도 더운데다가 코로나로 외출이 거의 없어 실외활동은 거의 안하게 되요. 그래서인지 먹기는 하는데 활동량이 적으니 소화가 잘 안되는 경우가 많아진 것 같아요. 이러한때 주의해야 될 질환 중 하나가 역류성식도염이예요. 저는 종종 소화가 잘 안되고 목에 자꾸 뭐가 넘어가는 느낌이 있어서 헛기침을 자주하게 되어 병원진료를 보면 역류성식도염이라고 처방을 해주었었어요. 역류성식도염에 대해 들어보셨죠? 주위에서 빈번하게 발생되는 질환인거 같아요. 저도 계속 재발하고 있구요ㅜㅜ 역류성식도염은 말 그대로 식도로 역류를 해서 염증이 생기는 것을 말해요. 정상적으로 식도를 타고 위로 내려가서 소화가 되고 다음 기관으로 내려가야 해요. 그런데 위의 내용물, 위.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 21.
어린이집 휴원해야하는 전염병 알아둡시다. 안녕하세요.~^^ 육아휴직이 곧 끝나고 복직이 코앞에 다가 왔어요. 터울 있는 둘째를 어린이집에 보내야 해서 서서히 적응기간을 갖고 있어요. 아이가 건강하게 잘 다닐 수 있기를 바라지만 제마음데로 되는건 아니라 혹 아팠을때 당연히 집에서 휴식을 취할수 있음 좋지만 맞벌이에겐 힘든 일이잖아요. 그래도 다른 아이에게 피해를 주면 안되니 점염성 질병은 미리 알고 있어야 될것같아요. 아래와 같은 전염병은 어린집이나 유치원 휴원을 요해요. ◆ 수족구병 증상으로 38도정도의 고열이 있을 수 있고 혀나 손바닥, 발바닥에 수포가 생겨요. 3~6일간의 잠복기가 있어요. 주요 증상이 없어질 때까지 격리를 해야해요./ 병원에서 등원해도 된다는 확인증을 요할수도 있어요. ◆전염성설사 증상으로는 변이 물과 비슷하고, 잦은 횟수.. 공감수 1 댓글수 0 2021. 7. 20.
식중독 증상과원인 예방법 안녕하세요. 여름 날씨가 너무 너무 더워요. 힘들게 가스레인지 불 앞에서 요리를 했는데 상온에 두었더니 반나절만에 쉬었어요.ㅜㅜ 이렇게 짧은 시간에 음식이 상하다니... 몇일전에는 친오빠가 식중독 증세로 병원 진료를 받기도 했어요. 오늘 요리한 음식도 의심하고 조심히 먹어야 될 것 같아요. 자나깨나 음식조심, 위생주의 해야 되는 시기네요. 더운 여름에는 쉽게 상하는 음식으로 인해 식중독이 발생 할 위험이 높아요. 오늘은 식중독의 원인과 증상, 예방법을 알아보고 대비하는 시간을 갖아요. 식중독은 우리몸에 유해한 미생물과 독소가 생긴 오염된 음식물의 섭취로 인해 발생한 것으로 의심되는 감염성 또는 독소형 질환을 말해요. 지난 번 포스팅한 장염도 식중독의 일환으로 보시면 됩니다. 식중독의 원인 첫번째, 살모넬.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 19.
주식초보를 위한 주식용어 안녕하세요~~^^ 주식을 시작한지는 몇년이 되었는데 아직도 용어는 모르것들이 많습니다. 그냥 내 마음데로 투자를 하고 어쨌든 아직까지는 이익을 보고는 있습니다. 어설프게 아니 헷갈리는것도 많습니다. 공부만이 길입니다!! 공부하는 겸 주식용어를 적어봅니다. 국내주식시장-9시 장시작/15시30분 장마감 코스피(KOSPI)-주로 매출이 큰 대기업, 중견기업등 대형주들이 상장. 삼성전자같이 대기업. 코스닥(KOSDAQ)-주로 벤처기업이나 중소기업등이 상장. 매수-주식을 사는것 매도-주식을 파는것 체결-매수, 매도 거래가 이루어진것 정정/취소-주식 매수, 매도 거래체결되기 전에 수정하거나 취소 하는것 시가-하루 중 장시작 첫 주식거래 가격 종가-하루 중 마지막 주식거래 가격 고가-하루 중 가장 높은 주식 가격 저.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 18.
장염의 증상, 원인, 장염에 좋은 음식 안녕하세요.^^ 요즘 처럼 더운 날씨에 더 많이 발생되는 질병 중 하나가 장염이예요. 주변에서도 장염에 걸려 고생하시는 분들이 많았어요. 음식 하나도 더 가려서 조심히 섭취해야 될 듯 해요. 여름철에 특히 흔히 보이는 장염의 원인과 증상, 장염에 좋은 음식에 대해 알아보았어요! 장염은 말 그대로 장에 염증이 생긴 것을 말해요. 장염의 증상 장염은 2일정도의 잠복기 후에 증상이 있다고해요. 보통 심한 복통과 잦은 설사나 구토, 소화흡수장애, 미열, 무기력, 몸살 증상이 나타나요. 열과 몸살 증상으로 감기로 오인하는 경우도 있어요. 요즘같은 코로나 시기에는 코로나의 경우도 의심해야하기에 코로나 검사를 해야 할 수가 있어요. 그래서 더더욱 조심해야 될 시기인 듯 합니다. 장염의 원인 위생적이지 않은 환경에서 .. 공감수 3 댓글수 1 2021. 7. 16.
냉방병 증상, 원인, 치료방법, 예방하는 방법 안녕하세요~^^ 무지 무지 더운 무더위의 연속이네요. 저는 추위를 많이 타고 더위는 거의 타지 않는데 저도 땀을 뻘뻘 흘릴 정도이니 진짜 덥긴 더운 날씨 인가 봅니다. 여름에 어디를 가나 에어컨이 켜져 있어요. 그 덕분에 더위를 잊을 수 있는 반면 부작용으로 냉방병을 얻을 수도 있어요. 저는 매년 7~8월 경마다 냉방병으로 병원 진료를 받게 되네요.ㅜㅜ 매년 냉방병으로 고생했으면 주의를 기울여야 되는데 저도 참 둔한것 같아요. 그래서 이제야 냉방병의 증상과 원인, 치료방법, 예방법에 대해 알아보았어요. 냉방병의 증상 저는 장염 증상과 몸살 증상이 나타나서 가보면 냉방병이라고 처방을 해주시더라구요. 냉방병은 장염처럼 소화불량, 복통, 설사등의 증상이 나타날 수 있어요. 그리고 감기 증상처럼 수족냉증과 미열.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 15.
하지정맥류 초기 증상, 원인, 치료 안녕하세요.^^ 무더위 날씨에 반바지 필수품인데요. 다리에 핏줄때문에 꺼려하시는 분들도 꽤 있을듯해요. 하지정맥류때문인데요. 저도 이것 때문에 많은 스트레스를 받았던적이 있어요. 하지정맥류는 우리몸 다리쪽의 정맥이 푸른색이나 붉은색, 보라색으로 보이거나 혈관이 늘어져 튀어나온 것을 말해요. 여성에게서 더 빈번하게 발생해요. 저 또한 20대 때에 혈관의 늘어짐으로 하지정맥류가 생겨 수술을 했던 경험이 있어요.ㅜㅜ 하지정맥류가 있다고 해서 다 통증이 있는건 아니예요. 하지정맥류의 원인 동맥을 통해 심장에서 우리몸 곳곳으로 혈액을 보내고 정맥을 통해 우리몸 곳곳에서 심장으로 다시 혈액을 보내는 혈액순환이 이루어져요. 아래에서 위로 혈액을 이동시켜야하는 하지 정맥은 근육의 수축을 통해 펌프질의 작용으로 혈액을 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 15.
비염에 좋은 음식 안녕하세요.^^ 저번 포스팅에 비염에 대해 알아봤었어요. 재채기, 콧물, 코막힘 때문에 힘든 비염! 비염은 코의 내부 구조 등과 주변 환경, 낮은 면연력의 원인으로 증상이 나타납니다. 증상 개선을 위해서는 우리가 바꿀 수있는건 환경 개선과 면연력 개선이예요. 특히 면역력은 생활 습관과 식습관을 바꾸는데에서 개선할 수 있는 부분이라 당장 실천 할수 있다고 생각해요. 제일 쉽게 시작 할 수 있는게 먹는것! 그래서 비염에 좋은 음식들을 찾아 봤어요. 첫번째, 비트 비트는 식감과 맛이 무와 비슷해서 빨간무라고 불려요. 그리고 영양소가 무보다 몇배는 뛰어나요. 비트는 세포 손상을 억제하고 황산화 작용을 하는 베타인이라는 성분이 들어 있어서 면역력 증진에 도움이 되요. 몸의 혈관을 확장시켜주고 몸속의 나트륨을 배출.. 공감수 1 댓글수 2 2021. 7. 14.
비염의 원인과 증상, 비염 치료방법 안녕하세요.^^ 비염때문에 고생하시는 분들 많으시죠? 에어컨 찬 바람을 쐴때도 갑자기 증상이 심해져 힘들어지는 경우도 많을꺼예요. 저도 예전에는 비염 때문에 완전 많이 고생했었어요. 일하다가도 물콧물이 줄줄 흘러서 코피 막듯이 화장지로 콧구멍을 막고 일하기도 했어요. 그때는 미관상 민폐라 마스크를 써서 가려주는 센스는 잊지 않았습니다~~^^ 비염은 비강 내의 염증을 말해요. 즉 코 안에 염증이 있는 것을 비염이라고 해요. 비염의 종류로는 만성 비염, 알레르기성 비염, 급성 비염 으로 나눠 볼수 있는데 이렇게 분류하기가 임상적으로는 애매하다고 해요. 보통 코 막힘, 콧물, 재채기와 같은 증상이 있고 없고로 비염을 진단해요. 비염의 증상과 원인 1) 알레르기성 비염 증상 알레르기의 원인으로 동물의 털이나, .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 13.
영구치 나오는 시기, 순서, 관리방법, 예방치료 안녕하세요~^^ 저번에 유치가 나오는 시기에 대해 포스팅을 했었어요. 이번에는 우리 아이가 평생가져가길 희망하는 영구치 나오는 시기에 대해 알아볼께요. 유치는 상악 10개, 하악 10개로 보통 생후 6개월부터 맹출하기 시작해서 총 20개의 치아가 완성되요. https://nanote.tistory.com/m/19 아기 이 나는 순서, 시기, 유치 관리 방법 안녕하세요~^^ 낳은지 얼마 되지 않았던거 같은데 정신없이 육아하고 보니 우리 아기 아랫니가 나기 시작해서 쑥쑥 자라 올라오고 있어요. 왜 이렇게 빨리나는건가 했는데 벌써 6개월이라 평균 nanote.tistory.com 진짜 진짜 중요한 우리 아이 영구치 나오는 시기가 궁금하시죠? 보통 만 6세 정도에 유치 뒤쪽 잇몸에서 첫번째 큰어금니가 나오기 시.. 공감수 0 댓글수 1 2021. 7. 13.
독학으로 네일아트 자격증 따기/필기, 실기 원패스. 안녕하세요. 요즘은 네일아트 관심 많으신 분들이 많아요. 거의 안 해보신 분이 없는 것 같아요. 손재주 좋은 분들은 셀프네일도 즐겨하시고 네일아트 자격증에도 흥미가 있으실 것 같아요. 저도 셀프네일 즐겨하다가 네일아트자격증 따놓으면 좋겠다 싶어 도전했었어요. 저는 전문직종 종사하고 있고 30대 후반이라 나이도 좀 있는 편이어서 당장 네일 일을 하겠다는 생각은 없었어요. 그래도 사람일은 모르는 거고 자격증은 많을수록 좋잖아요.^^ 하지만 많은 비용을 들여서 한다는 건 부담이었어요. 학원을 다니면 학원비, 재료비 해서 몇백만 원의 비용이 들어요. 그래서 독학으로 자격증을 따야겠다고 결정했어요. 2019년도 5월에 필기 원패스로 합격하고 2019년도 9월에 실기 원패스로 합격했어요. 저처럼 독학을 고민하시는 .. 공감수 2 댓글수 0 2021. 7. 6.
네이버 블로그 애드포스트 승인하는법/블로그로 돈벌기 안녕하세요~~^^ 오늘은 애드포스트 신청하는 방법에 대해 적어볼까합니다. 네이버 애드포스트는 미디어에 광고를 게재하고 광고에서 발생한 수익을 배분받는 광고 매칭 및 수익 공유 서비스입니다. 그러니까 내 블로그에 광고가 게시되면 광고 노출 시간, 광고를 클릭하고 들어오거나 구매로 이어지면 그에 따라 계산해서 블로거에게 정산한 돈을 주는겁니다. 어쨌든 블로그 이왕 하는 김에 조금이라도 수익과 연결될수 있다면 금상첨화인것 같습니다. 먼저 기본 조건은 네이버 블로그 개설 후 90일이 경과 해야 신청가능 함. 전월 기준 페이지뷰와 방문자 수로 미디어 평가함. (통상 50개의 게시글, 방문자100명 정도로 추정/ 게실글이 적어도, 일방문자가 100명이 안되도 승인 나는 경우 있어요. 저도 100명인 경우 많이 없었.. 공감수 2 댓글수 1 2021. 7. 2.
보존치료 치과건강보험청구, 즉일충전처치, 충전처치, 광중합형레진 보험 청구 안녕하세요~~^^ 오늘은 보존 치료 중에서 충전 치료에 대해 적어볼께요. 하나로 청구 화면 인데 제가 있는 치과는 보험충전재료 ketac molar만 사용하고 있어서 즉처와 충전처치 버튼을 변경 해놓았어요. 본인 치과에 맞게 처치 버튼을 변경해두면 사용하기 편리해요. 그럼 충전치료 중 제일 많이 사용하는 즉일충전처치, 충전처치, 광중합형레진충전처치에 대해 알아볼께요. 즉일충전처치, 충전처치는 보험재료(아말감,자가중합GI,미라클,케탁몰라 등)를 충전한 경우 청구해요 즉일충전처치(치아면당) 당일에 해당치아의 와동형성, 충전까지 완료하는 경우 청구해요. 즉일충전료+충전료+충전재료대 근관치료 한 치아 충전물 탈락시 즉처 청구안되요. 치수복조, 특정약재 및 재료, 와동형성료가 포함되므로 별도 산정안되요. 충전처치.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 6. 28.
근관치료 치과건강보험청구(발수,근관확대,근관성형,근관충전,근관장측정, 상병명) 안녕하세요~^^ 근관치료 치과 보험 청구 부분에 대해 노트작성 해볼께요. 치과에서 많이 하는 진료 중 하나인 근관치료. 한개의 치아 근관치료로 내원하는 횟수도 다양하고 당일즉시근충 같은 경우나, re endo같은 경우 가끔하니까 한번씩 헷갈리는 부분이 있어요. 그래도 요즘은 하나로 프로그램이 워낙 잘되어 있어서 중복되거나하면 팝업 경고창이 떠서 알려주니 편하긴해요. 라떼는 말이야~옛날엔 그런거 없이 무조건 머리로 기억하고 있어야했답니다.~^^ 한개의 치아 치료하는데 발수, 근관세척, 근관확대, 근관성형, 근관장측정, 근관충전등 과정도 참 다양하죠~~ 그럼 산정기준과 주의할점을 적어볼께요. 발수(1근관당) 발수완료일 기준 1회만 산정가능해요. 근관세척과 동시 청구 안되요. (진단용 x-ray 촬영 함께 하.. 공감수 2 댓글수 0 2021. 6. 26.
의료기관 제증명수수료 상한/진단서 발급 비용/치료확인서 발급비용/통원 확인서 발급 비용 안녕하세요~~^^ 얼마전에 아이 통원 확인서를 발급하러 동네 소아과를 갔었는데 수수료를 10,000원이나 받았어요. 통원확인서 발급비용은 보건복지부에서 의료기관 상한 수수료를 3000원으로 정해놓았는데 잘 모르시더라구요. 의료법 제45조의3에따라 의료기관에서 발급하는 제증명서의 항목 및 그 금액에 관한 기준을 정함으로써, 국민생활과 밀접한 관련이 있는 제증명수수료를 합리적으로 운영하여 국민들의 부담을 최소화하기 위함을 목적으로 2017년 9월 21일부터 시행했어요. 적용대상 진료기록부 사본, 진단서등 제증명수수료를 운용하는 전체의료기관(의료법상 의료기관으로 의원급 포함/치과 포함) 기타 참고사항 안내 발급 수수료는 0원부터 상한금액 범위 내에서 의료기관이 금액을 결정하는 것으로 무료 발급도 가능해요. 상.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 6. 25.
아기 이 나는 순서, 시기, 유치 관리 방법 안녕하세요~^^ 낳은지 얼마 되지 않았던거 같은데 정신없이 육아하고 보니 우리 아기 아랫니가 나기 시작해서 쑥쑥 자라 올라오고 있어요. 왜 이렇게 빨리나는건가 했는데 벌써 6개월이라 평균 첫유치 나는 시기가 맞더라구요. 우리 아기 이가 언제 나는지 어떤 순서로 나는지 헷갈리고 많이 궁금하시잖아요. 그래서 유치 나오는 순서와 시기를 한번 기록해볼께요. 유치 맹출 순서와 시기 맨 처음으로 나는 우리 아기 이는 아래앞니예요. 평균 6개월에 맹출 시작해요. 우리집 첫째는 첫 유치가 8개월 쯤에 났었어요. 그런데 둘째는 5개월 후반 6개월쯤 나기 시작했어요. 이렇게 아기에 따라서 맹출시기는 조금 더 빠르거나 조금 더 느리거나 할수있어요. 늦게 난다고 빨리 난다고 전혀 걱정할 필요가 없답니다. 평균적으로 유치가 나.. 공감수 1 댓글수 0 2021. 6. 23.

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